Benpres træningsmaskine

Benpres maskinen er en ud af mange måder hvorpå man kan træne ben. Man kan f.eks. træne ben med egen vægt, men har man en benpres til rådighed vil det alt andet lige give mulighed for tungere løft. Det kan også være nemmere og træne ben med en benpres maskine hvis lunges o.l. øvelser ikke tiltaler en. Det er ej heller nogen hemmelighed, at når man bruger en benpres, så behøver man nemlig ikke at være fokuseret på teknikken hele tiden - da benpresmaskinen gør det svært og lave øvelsen forkert. En anden fordel ved en benpres er, at man nemmere kan holde styr på sin fremgang. Hvis man sidste tog X og i dag tager Y, så kan man nemt se fremgangen. Hvorom alt er bør man altid kombinere sin styrketræning med forskellige øvelser. Kombiner evt. træning på en benpres med squats, lunges etc. Udvalget af benpres maskiner er stort - der findes mange forskellige varianter der alle har sine åbenlyse fordele og ulemper. De træner dog alle benene. Vi håber med vores udvalg af benpres her på Sports Bay og kunne inspirere til en ny eller måske opgradering af din nuværende benpres.